Cân nặng được coi là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá sự phát triển của trẻ sơ sinh theo từng thời kỳ. Do đó, việc bé tăng cân như thế nào là hợp lý là yếu tố cần được xem xét kỹ lưỡng.
Vì vậy cần tăng cân hợp lý theo từng bộ phận và phương pháp tăng cân hay cũng theo cân nặng mà chúng ta có giải pháp phù hợp nhất giúp trẻ cải thiện thể trạng và đảm bảo trẻ phát triển tốt. Hôm nay Altoka xin chân thành mời các bạn theo dõi nội dung sau để hiểu chi tiết hơn nhé!
Những yếu tố ảnh hưởng đến việc tăng cân ở trẻ sơ sinh
Thời gian mang thai ảnh hưởng đến cân nặng của bé
Mang thai là giai đoạn quan trọng liên quan mật thiết đến quá trình tăng cân của bé. Trẻ sinh đủ tháng hoặc sinh sớm hơn dự kiến sẽ nặng cân hơn trẻ sinh non. Vì vậy, trẻ sinh non cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để đảm bảo sự phát triển bình thường về cân nặng và kích thước.
Giới tính của bé
Về cân nặng và chiều dài, các chỉ số của bé trai thường “nhỉnh” hơn bé gái khoảng 0,1 kg và 1,2 cm. Trung bình, bé trai nặng khoảng 3,3kg khi mới sinh, trong khi bé gái chỉ nặng khoảng 3,2kg. Vì vậy, tốc độ tăng cân của bé gái cũng khác so với bé trai.
Thói quen bú sữa mẹ
Mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu, tức là bé cần bú lúc nào thì mẹ nên cho bé bú lúc đó, thay vì ép bé bú vào một thời điểm cố định.
Khi bé bú mẹ theo nhu cầu, bé sẽ tăng cân đều đặn. Trên thực tế, trẻ bú mẹ theo nhu cầu luôn tăng cân nhanh hơn trẻ được bú bình thường xuyên.
Chế độ dinh dưỡng của bé
– 6 tháng đầu đời : Đây là khoảng thời gian mà nguồn thức ăn chủ yếu của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ. Thường thì nguồn dinh dưỡng có trong sữa mẹ ở mỗi bà mẹ là khác nhau. Chất lượng sữa mẹ phụ thuộc vào chế độ ăn hằng ngày của mẹ, nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì nguồn sữa sẽ không đảm bảo dinh dưỡng. Và chắc chắn rằng, đây sẽ là một trong những nguyên nhân sẽ làm cho trẻ chậm tăng cân, thậm chí là có thể suy dinh dưỡng.
– Giai đoạn từ 6 tháng trở đi : Lúc này mẹ cần bổ sung thêm cho trẻ những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ bằng cách cho ăn dặm. Kế hoạch ăn dặm của trẻ cần được xây dựng một cách hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết để giúp trẻ toàn diện hơn. Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn dặm đúng cách , đúng theo quy trình và tăng dần độ thô của thực phẩm, cũng như mức độ đa dạng của thực phẩm, để bé có thể tiêu hóa và hấp thụ tốt các dưỡng chất phong phú có trong thức ăn.
* Yếu tố môi trường
Nếu được sống trong một môi trường có chất lượng không khí tốt, lành mạnh bé sẽ có khả năng phát triển thể chất và tinh thần tối ưu. Ngược lại nếu bé sống trong môi trường ô nhiễm, không tốt điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cân nặng của bé.
Trẻ sơ sinh cần tăng cân bao nhiêu là hợp lý?
Thông thường, hầu hết trẻ sơ sinh đều giảm cân trong tháng đầu đời. Đây được gọi là giảm cân sinh lý. Nguyên nhân là do trẻ giai đoạn này chỉ nhận được một ít sữa non từ mẹ. Điều này là hoàn toàn bình thường nên bạn không cần quá lo lắng. Qua giai đoạn này bầu ngực của mẹ sẽ phát triển hơn và tiết ra nhiều sữa hơn, bé cũng đã quen với việc bú mẹ nên sẽ giúp bé có đủ dinh dưỡng để sau này tăng cân nhanh chóng.
Trong 3 tháng tiếp theo, bé sẽ tăng cân nhanh chóng với tốc độ 1-1,5kg/tháng. Sau tháng thứ 6, tốc độ tăng cân có thể giảm dần xuống còn 600-800g/tháng. Càng về sau, bé tăng cân chậm, mỗi tháng chỉ được 300-400g, thậm chí không tăng cân. Nguyên nhân có thể do bé bắt đầu ngủ nhiều và bú ít hơn sau khi chào đời, hoặc bé chưa quen ăn dặm trong thời kỳ ăn dặm, hoặc bé mọc răng dẫn đến biếng ăn,… Một lần nữa với việc bé tăng cân trong thời điểm này, bạn không cần quá lo lắng, vì đây là hiện tượng bình thường của hầu hết các bé.
Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân đúng chuẩn ở các giai đoạn cụ thể
Nhiều bà mẹ tỏ ra lo lắng khi thấy con mình bắt đầu chậm lớn hơn bình thường, trong khi một số khác lại thờ ơ với các dấu hiệu về cân nặng của con mình. Hệ quả là sự phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ không được hoàn thiện, thậm chí còn gây ra những hậu quả khó lường. Để đảm bảo trẻ tăng cân hợp lý theo từng giai đoạn, dưới đây là 3 lưu ý quan trọng nhất giúp bé tăng cân hợp lý trong giai đoạn phát triển, mẹ tham khảo nhé.
Trao đổi với bác sỹ nhi khoa về tình trạng cụ thể của bé
Khi thấy trẻ tăng cân chậm hoặc không tăng cân, mẹ không nên quá lo lắng mà hãy trao đổi với bác sỹ về tình trạng của bé một cách cụ thể. Các bác sỹ sẽ thăm khám, tìm ra nguyên nhân cụ thể và đưa ra biện pháp phù hợp nhất, giúp cải thiện vấn đề này cho bé.
Cải thiện chất lượng sữa mẹ
Đối với trẻ bú mẹ, khi thấy trẻ chậm tăng cân, mẹ nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn, cần cung cấp đủ 4 nhóm chất cần thiết là tinh bột, đạm, béo và chất xơ để trẻ tăng cân. Sữa. Đồng thời, trong thời gian bú nếu bé chưa ăn hết, mẹ có thể vắt sữa ra và bảo quản sữa trong tủ lạnh. Điều này sẽ giúp kích thích tuyến vú, giúp sữa mẹ đặc và chất lượng hơn.
Ngoài ra, bé chậm tăng cân cũng có thể do bé ngậm ti không đúng cách, khiến cơ thể bé không được cung cấp đủ sữa. Do đó, mẹ cần đảm bảo tư thế cho con bú đúng, nếu trước đó tư thế cho con bú chưa đúng thì nên điều chỉnh lại tư thế cho con bú để bé ngậm đúng bầu vú mẹ.
Cho trẻ ăn dặm đúng cách
Thời điểm vàng để tập cho trẻ ăn dặm là sau 6 tháng. Mẹ không nên cho bé ăn quá sớm, điều này hoàn toàn không có lợi đối với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Đồng thời, khi cho trẻ ăn dặm sớm sẽ làm trẻ bú ít sữa mẹ hơn dẫn đến thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết có trong sữa mẹ.
Khi tập cho trẻ ăn dặm, mẹ nên thiết lập thực đơn theo tháp dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất cần thiết để trẻ tăng cân đều đặn và phát triển khỏe mạnh hơn.
Altoka hy vọng kiến thức trên hữu ích trong việc xây dựng kế hoạch tăng cân của các mẹ dành cho bé.
Sản phẩm liên quan hỗ trợ cho quá trình phát triển của bé.
Milk Maxcare One – Bổ Sung Sữa Non Cho Trẻ 0-12 Tháng, Tăng Miễn Dịch Phát Triển Não Bộ Và Thị Giác.
Milk Maxcare One – Được phân phối độc quyền bởi Công Ty TNHH Dược Phẩm Altoka. Là sản phẩm sữa y tế dành cho trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi. Có công dụng giúp:
- Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ, giúp trẻ tăng trưởng tốt và phát triển khỏe mạnh.
- Cung cấp kháng thể tự nhiên IgG giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn ở trẻ nhỏ.
- Bổ sung chất xơ tự nhiên giúp ngăn ngừa táo bón, giúp trẻ hấp thu và tiêu hóa tốt hơn.
Để trẻ phát triển đều đặn theo từng giai đoạn mẹ cần tuân thủ kế hoạch được hướng dẫn:
– Trẻ từ 0-2 tuần: 01 muỗng + 45 ml nước, số cữ bú mỗi ngày: 7-8 lần.
– Trẻ từ 2-4 tuần: 02 muỗng + 90 ml nước, số cữ bú mỗi ngày: 6-7 lần.
– Trẻ từ 1-3 tháng: 03 muỗng + 135 ml nước, số cữ bú mỗi ngày: 4-6 lần.
– Trẻ từ trên 3 tháng: 04 muỗng + 180 ml nước, số cữ bú mỗi ngày: 4-5 lần.
