Thiếu máu não là căn bệnh thường xuất hiện ở những người lớn tuổi nhưng ngày càng trẻ hoá. Triệu chứng ban đầu có thể chỉ là đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ù tai… nhưng nếu không được cải thiện kịp thời có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm là tai biến mạch máu não (đột quỵ).
Thiếu máu não là bệnh gì?
Thiếu máu não hay còn gọi là thiếu máu lên não là tình trạng máu lưu thông lên não bị suy giảm dẫn đến giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của não, ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của não hoặc một phần của não thường diễn ra ở hệ thần kinh.
Triệu chứng thiếu máu não
Nhức đầu: Người bệnh đau đầu lan tỏa, nặng đầu.
Chóng mặt, Buồn nôn: Cảm giác hơi loạng choạng, choáng váng, mặt tối sầm lại hoặc nôn mửa khi thay đổi tư thế. Các đợt chóng mặt có thể ngắn trong vài phút và đôi khi kéo dài đến vài ngày.
Rối loạn giấc ngủ: Biểu hiện chủ yếu là mất ngủ, trằn trọc, trằn trọc giữa đêm, ngủ không sâu giấc, đến sáng lại ngủ dậy. Có trường hợp bạn không ngủ được vào ban đêm và ngủ quên vào ban ngày.
Ù tai, giảm thính lực: Các mảng xơ vữa lớn dần làm giảm lượng máu đến các cơ quan như tiền đình, ốc tai, cơ điều tiết mắt… gây ù tai, giảm thính lực, mờ mắt, giảm thị lực.
Rối loạn cảm giác: thiếu máu cục bộ ở vùng não kiểm soát cảm giác vật lý, dẫn đến rối loạn cảm giác với các triệu chứng như đau, tê, ngứa ran, kiến bò và bò.
Suy giảm trí nhớ: Người bệnh thường cảm thấy uể oải, kém chú ý, kém chú ý, giảm hiệu quả trong công việc và học tập.
Thiếu máu não thường dễ gặp ở đối tượng nào?
Thiếu máu não là bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, người mắc nhiều bệnh mãn tính, như huyết áp, tim mạch, tiểu đường… Nhưng những thống kê gần đây cho thấy, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa ở nhóm dân số thường xuyên cảm.
Trong công việc và cuộc sống Những người làm việc căng thẳng như: nhân viên văn phòng, quản lý, nội trợ …; những người có lối sống tiêu cực, ăn uống không khoa học, sống trong môi trường ô nhiễm …
Thiếu máu não là căn bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, những người mắc các bệnh mãn tính như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường… Tuy nhiên, thống kê gần đây cho thấy, những người bị tình trạng thiếu máu não thường có xu hướng trẻ hóa não bộ.
Những người có áp lực công việc và cuộc sống cao (như nhân viên văn phòng, quản lý, nội trợ,…), những người có lối sống tiêu cực, ăn uống không khoa học, sống trong môi trường ô nhiễm…
Nguyên nhân nào gây ra thiếu máu lên não?
Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu não chẳng hạn như:
Các bệnh lý tiềm ẩn khó phát hiện trong cơ thể
Xơ vữa động mạch: 80% trường hợp là do xơ vữa động mạch, sự lão hóa của động mạch. Chúng khiến mạch máu bị thu hẹp và gây áp lực lên các mạch máu cung cấp cho não, làm giảm lượng máu và oxy lên não. “Thủ phạm” gây tổn thương lòng mạch và dẫn đến xơ vữa động mạch bắt nguồn từ các gốc tự do.
Thoái hóa đốt sống cổ: Khi các đốt sống bị chấn thương sẽ chèn ép các mạch máu và làm ngừng cung cấp máu lên não.
Bệnh tim mạch: Bệnh tim làm giảm chức năng cung cấp máu từ tim đến não. Lưu thông máu không đủ trong hệ thống tuần hoàn trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến việc đưa máu lên não.
Tăng huyết áp: Làm tăng áp lực của dòng máu lên thành mạch, khiến thành mạch giãn dần ra, gây ra những tổn thương. Những tổn thương này thường gặp ở các mạch máu trong não có thể dẫn đến phình mạch, dẫn đến nguy cơ chảy máu trong não hoặc tạo tiền đề cho việc hình thành các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn dòng máu lên não.
Các yếu tố bắt nguồn từ lối sống
– Căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống khiến cơ thể sản sinh ra rất nhiều gốc tự do.
– Chúng sẽ tập hợp thành “đội quân” và gây tổn thương thành mạch máu, hình thành mảng xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông. Những “cộng sự” này còn trực tiếp làm hẹp lòng động mạch khiến lượng máu đến nhu mô não giảm, dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não như cơn thoáng thiếu máu não, tai biến mạch máu não, đau nửa đầu….
– Thường xuyên hút thuốc và lạm dụng rượu: làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối động mạch và dễ dẫn đến thiếu máu não.
– Chế độ ăn ít chất xơ, nhiều chất béo, nhiều chất béo: Làm cho thành mạch máu hình thành mảng bám. Chúng thu hẹp các mạch máu và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.
– Ít vận động khiến làm chậm quá trình lưu thông máu.
– Thường xuyên kê cao đầu khi ngủ: cản trở quá trình lưu thông máu từ tim lên não. Khi đó, cổ cong về bên phải đốt sống chèn ép dây thần kinh cổ và sống lưng, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu lên não, lâu dần dẫn đến thiếu máu não. Do đó, tránh sử dụng gối cao hơn 15cm.
“Thống kê cho thấy 80% các trường hợp thiếu máu não là do sự tấn công liên tục của các gốc tự do, dẫn đến xơ vữa và lão hóa thành mạch. Chúng khiến lòng mạch bị thu hẹp và các mạch máu cung cấp cho não bị chèn ép, do đó làm giảm lưu lượng máu và oxy lên não. ”
ThS. Lâm Văn Chế
Bệnh thiếu máu não có nguy hiểm không?
Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), thiếu máu não nằm ở top 3 trong danh sách bệnh gây tử vong cao nhất (chỉ sau bệnh tim mạch và ung thư).
Não tiêu thụ đến 20% dưỡng khí của toàn cơ thể, do đó rất nhạy với tình trạng thiếu oxy. Chỉ cần 10 giây không được cung cấp máu cũng có thể khiến cho mô não bắt đầu rơi vào tình trạng rối loạn. Nếu điều này kéo dài trong 4 phút, các tế bào thần kinh sẽ chết dần mà không thể hồi phục được nữa.
Thời gian đầu, người bệnh thiếu máu não có thể bị đau đầu, mỏi cổ vai gáy, chóng mặt, ù tai, khó ngủ… Nhưng nếu lơ là, chủ quan với những triệu chứng ban đầu thì tình trạng bệnh sẽ nặng dần lên. Cục máu đông có thể khiến động mạch bị thu hẹp bất cứ lúc nào, dẫn đến thiếu máu đột ngột, người bệnh có nguy cơ gặp tai nạn khi làm việc trên cao, lái xe, bơi lội… Máu lên não dễ dẫn đến nhồi máu não, tai biến mạch máu não, tai biến mạch máu não. nguy cơ tử vong cao.
Có khoảng 200.000 trường hợp đột quỵ ở nước tôi hàng năm, và gần một nửa trong số đó tử vong. Những bệnh nhân sống sót phải gánh chịu những di chứng rất nặng nề như liệt hoàn toàn hoặc một phần, mất giọng, giảm trí nhớ… Vì vậy, người bệnh nên đi khám bác sĩ chuyên khoa khi có dấu hiệu thiếu máu não.
Làm sao để phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu máu não?
Hiện nay, trên thị trường chưa có một loại thuốc nào có thể điều trị dứt điểm bệnh thiếu máu não. Các loại thuốc được sử dụng hiện nay chủ yếu giúp tăng cường lượng máu lên não và cải thiện các triệu chứng do thiếu máu não gây ra. Do đó, việc ngăn ngừa và cải thiện bệnh khi có các triệu chứng nhẹ là vô cùng quan trọng để kiểm soát hiệu quả.
Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh thiếu máu não mà người bệnh cần lưu ý:
Xây dựng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm đủ chất sắt để thúc đẩy quá trình hình thành máu, thực phẩm giàu omega 3 (cá hồi, cá tuyết, cá trích, cá mòi, rong biển …), thực phẩm giàu polyphenol (đậu) hạt, chè, ca cao .. .), thực phẩm giàu nitrat (xà lách, rau muống …). Đồng thời hạn chế mỡ động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm, chất kích thích (rượu bia, cà phê, thuốc lá…)
Thường xuyên tập thể dục để tăng cường lưu thông máu lên não. Đối với bệnh nhân thiếu máu não nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, vận động vừa sức, phù hợp với thể trạng như đi bộ, vươn vai, yoga, khiêu vũ, đạp xe …
Thay đổi lối sống tích cực. Hãy suy nghĩ lạc quan và giảm thiểu mọi căng thẳng, stress và lo lắng mà bạn có thể gặp phải. Hãy nghỉ ngơi thường xuyên để cơ thể được thư giãn và tránh làm việc quá sức. Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
Thăm khám sức khỏe định kỳ để nắm bắt những bệnh tật hoặc nguy cơ tiềm ẩn mà bạn có thể chưa nhận biết được.
Bổ sung các sản phẩm dưỡng não có cơ chế chống gốc tự do gây hại cho mạch máu và giúp tăng cường lượng máu lên não. Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học cho thấy Hoạt chất Gingko biloba extract (cao bạch quả) và Bột tam thất nam trong Hoạt Huyết Đơn Altoka có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, đồng thời làm tăng tuần hoàn máu. Do đó, sử dụng thảo dược này thường xuyên giúp kiểm soát các vấn đề về tim mạch như giãn tính mạch, xơ vữa động mạch hoặc loạn nhịp tim,… Ngoài ra, dược liệu còn giúp chống viêm, giảm đau và hạ đường huyết.
Với tính ấm, tam thất nam có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh. Do đó, việc sử dụng thường xuyên thảo dược này giúp hỗ trợ điều trị bệnh cảm cúm và các bệnh đường hô hấp do biến đổi thời tiết.
Thiếu máu não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, đứng trong top 3 căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao nhất. Vì vậy, Altoka hy vọng người bệnh lưu ý đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị sớm khi xuất hiện các dấu hiệu ban đầu.
* Thông tin trong bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế.
